暮れの大掃除
毎年恒例大掃除の時期がやってきました 寒いのに嫌だなと毎年思ってしまう私ですが皆様はどうですか そもそも日本に掃除という文化が入ってきたのが飛鳥時代、中国より宮中の貴族層に普及し平安時代に庶民へ根付いたそう…
2017年11月
アナスタからのお知らせです!!
会員の皆様 アナスタのヨガを楽しんでくださってますか お知らせです。 来月(12月)から 第１、2、3の土曜日にレギュラークラスが1つ増えます 8:00 ～&…
瞑想会
11月18日土曜日 先生が、22日からドイツへ研鑽へ行かれるご都合で、第3週に定例の瞑想会が開かれました 最初は、「ヨーガニドラー」 仰向けに寝て行う瞑想です。 静かな音楽がかかり、先生の誘導…
しまなみ海道
秋も深まり北の方から紅葉の便りが訪れています 美しい季節ですね 空が高く澄み渡る初秋の頃、娘と二人で神戸～広島を旅しました.。 「何処に行きたい？」との問いに、迷うことなく「”しまなみ海道&rd…
アナスタ浄化と癒しの夜
11月4日(土) 16時からオームチャンティングとバジャンの練習 19時30分からは満月の瞑想会 がありました。 オームチャンティングの倍音は今回も素晴らしく、その波動がスタジオ中に満ちていました &nbs…
ハロウィン
ジャーン 今年も作っちゃいました。コワイ顔のパンプキンパイ(笑) ハロウィンに特別な思い入れはありませんが、何故か毎年作ってしまうんです このセンスのない顔を家族も楽しみにしてい…
