From 剱持先生

新年のご挨拶

新年のご挨拶
あけましておめでとうございます!     スタッフ一同、本年もどうぞ宜しくお願い致します。 愛と感謝を込めて 剱持和子 *嬉しいお知らせです! 新年お年玉早朝ヨーガを1月3日に行います。 皆様のご参加をお待ちしています …

年末のご挨拶

年末のご挨拶
会員各位     今年最後のレッスン、オンラインレッスンもお陰様で無事に終了致しました❣ コロナ禍の中、アナスタヘお通いいただきました皆様に心から感謝申し上げます💗 ありがとうございました(>人<) まだまだ…

新春のご挨拶

新春のご挨拶
あけましておめでとうございます   本年もどうぞ宜しくお願い致します          アーナンダヨーガスタジオ 代表 剱持和子                     スタッフ一同

いつの日か叶うアナスタ淡路島リトリート

いつの日か叶うアナスタ淡路島リトリート
本来ならば 今秋か来春に予定していた アナスタ淡路島2泊3日リトリート🚄   私はスタジオ夏休みをいただいている間に 次女の住む淡路島へ長女と孫達とで行って来ました🌻     いつか実現するリトリ—トの先駆けとして 淡路…

おうちで15分ヨーガ♡第3回下肢強化のポーズで運動不足を解消!~Fromアーナンダヨーガスタジオ~

おうちで15分ヨーガ♡第3回下肢強化のポーズで運動不足を解消!~Fromアーナンダヨーガスタジオ~
おはようございます☀😃 今はどこでもzoomでの会議や講座、レッスン、お茶会、飲み会と人と 人との繋がりを求めてオンラインが活躍しています✨💻📱🖥✨ アナスタでも5月1日、オンラインヨーガ&茶話会を行いました。 …

おうちで15分ヨーガ♡第2回立ちポーズでリフレッシュ~Fromアーナンダヨーガスタジオ~

おうちで15分ヨーガ♡第2回立ちポーズでリフレッシュ~Fromアーナンダヨーガスタジオ~
おはようございます☀😃 スタジオお休みから3週間が過ぎました。 今日は水曜日、水曜クラスの生徒さんのお顔が浮かんできます。 毎日クラスの生徒さんのお顔を思いながら 私もおうちヨーガを行っております💕 今日2回目の『おうち…

おうちで15分ヨーガ♡第1回肩こりに効果的なポーズ~マールジャーラアーサナ~Fromアーナンダヨーガスタジオ

おうちで15分ヨーガ♡第1回肩こりに効果的なポーズ~マールジャーラアーサナ~Fromアーナンダヨーガスタジオ
おはようございます😃✋ スタジオ、5月どうなるのかしら? と心配してくださるお声が チラホラ聞こえてくるこの頃です👂 5月8日以降に関しましては、政府や県の意向を踏まえて決めて参りますので もう暫くお待ち下さい⏳💞 医療…

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~呼吸法ヴィシャマブリッティプラーナーヤーマ~

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~呼吸法ヴィシャマブリッティプラーナーヤーマ~
いかがお過ごしですか? 『おうちでヨーガ』 準備運動から太陽礼拝、呼吸法&瞑想、ポーズとお届けしました。 時間のない時は準備運動だけとか、今日はゆっくり全部通して行ってみようとか 各々が各々のペースで楽しんで頂け…

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~トーラーングラアーサナ~ブジャンガアーサナ~

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~トーラーングラアーサナ~ブジャンガアーサナ~
おはようございます😃 スタジオお休みになって2週間が過ぎました。 時々スタジオに寄るのですがスタジオはとっても寂しそうです😢 早くスタジオで皆様と笑顔でヨーガができますように🙏 ステイホームの毎日、免疫力アップに笑顔でヨ…

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~クラウンチャアーサナ~

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~クラウンチャアーサナ~
おはようございます😃 ステイホーム生活にも慣れましたでしょうか? ご家族との時間を大切に過ごされていらっしゃることと思います💓 職種により出勤されていらっしゃる方には心より感謝致します🙏 私も休養という神様からのプレゼン…
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