瞑想会

4月の瞑想会

4月の瞑想会
4月23日(土)の午後 スタジオでは定例の瞑想会が行われました。 スタッフを含め18名の方にご参加いただきました✨ ありがとうございました💖   ヨーガニドラーで心と体を緩め 瞑想で、静寂な内側の自分と繋がって…

日日是好日

日日是好日
皆様の今日1日はいかがでしたか? 待ちわびていた桜🌸の花もちらほら咲き始め、 心もウキウキ😄の中   スタジオでの瞑想会。   初参加の2名の方を含め14名の方々が集い、 穏やかな時間を過ごしました。…

逃げていく2月

逃げていく2月
陽射しに暖かさを感じる2/26(土)午後、 定例の瞑想会が、初参加1名を含む16名で行なわれました🧘‍♂️   まず足首回しをし、 太陽礼拝をやり、 究極の心地良さヨーガニドラーを経て、 瞑想します🧘‍♀️ &…

1月の瞑想会

1月の瞑想会
つい先日年が明けたと思ったら 1月ももう4週目に入り時の流れの速さに驚きます😆     まだまだ厳しい寒さの中でも日暮れの時間が少しずつ遅くなってきて 目を凝らして見ると桜の蕾が日に日に大きくなっていたりと 自然は着々と…

12月、クリスマスの定例瞑想会

12月、クリスマスの定例瞑想会
サンタさん🎅にお願いしたとおりのプレゼントが 届いたり届かなかったり・・・🎄😆😔💗 にぎやかな朝?静かな朝?いつもどおりの朝? 皆様はどんなクリスマスの朝を迎えられましたでしょうか? 毎年恒例だったアーナンダヨーガスタジ…

11月の瞑想会

11月の瞑想会
アナスタへ向かう銀杏並木。   陽の光を浴びて輝くような黄色の葉っぱと 抜けるような青空のコントラストに思わず足を止め見惚れてしまいます。           27日土曜日、定例の11月の瞑想会が行われました🙏     …

ハロウィンの月の瞑想会

ハロウィンの月の瞑想会
ハロウィンを1週間後に控えていたので、 今月のスイーツはこちら↓     と、いきなりその話からかい?ですが、 まぁまぁお許し下さい。 ラッピングもそれらしきかわいさで、心踊るひとときです。 水玉さん…

9月の瞑想会

9月の瞑想会
前日までの真夏のような晴天から一転、 半袖では寒いくらいの気温と秋雨😖     スタジオまでの道には、 夏の名残り最後のサルスベリの花と どこからともなくふわっと香る金木犀の花の香り、 まさに季節の変わり目を感じます。 …

8月の定例瞑想会とスタッフ会議

8月の定例瞑想会とスタッフ会議
今日から9月。すっかり秋の気配ですね🌾 気温差も大きく夏の疲れが出てくるころでしょうか。 皆様どうぞご自愛くださいませ🍵   8月28日土曜日に13名で定例の瞑想会を行いました。 男性も含めて初参加の方が3名も…

7月の瞑想会

7月の瞑想会
梅雨明けから連日続く猛暑の中、 7月24日(土)13時から7月定例の瞑想会が行われました🧘‍♂️     オリンピックが始まったからなのか、 夏休み、4連休中だからなのか、 参加者10名での静かな瞑想会となりました。  …
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