ヘルシートーク 青空が広がり太陽の輝きが眩しい5月30日🌿 渡辺和久コーチが、太陽よりもさらに眩しい笑顔で 爽やかにスタジオにいらしてくださいました🌞✨✨ そうです!ヘルシートークです🙌 アナスタでは、毎年恒例の渡辺和久コーチによる ヘ…続きを読む
・10月29日金曜日・ 「ヘルシートーク」と「スタッフミーティング」 秋の風が気持ちいい朝 アナスタに今日もいらして下さいました。 渡辺和久先生 いつも不動の笑顔と元気をアナスタに届けて下さいます💗 そして 2005年から始めてくださって、 なんと 今回…続きを読む
心と身体のヘルシートーク23 7/11(日)AM10:00〜PM12:00、 ヘルシートーク『心と身体を強くする食生活 実践編』が フィットネス・クリエイト 渡辺和久氏を講師にお招きして開催されました😊 初参加者を含め15…続きを読む
アーナンダヨーガスタジオ40周年記念イベントのご報告 6/20(日) ⏰A.M.7:30 アーナンダヨーガスタジオ40周年記念イベント 第1回108回太陽礼拝がスタートしました🌞 朝の凛とした空気の中 「神聖なエネルギーに満ちた108回でした✨」(by剱持) …続きを読む
アナスタ40周年記念イベント アーユルヴェーダセルフケア講座 6月20日、日曜日 午前中の太陽礼拝が終わった リラックスタイムに 宍戸インストラクターによる アーユルヴェーダセルフケア講座が スタジオとオンラインで開かれます🤗 絹ガルシャナ(摩擦)は …続きを読む
ヘルシートーク 食生活、基本の「き」 10月29日よく晴れた木曜日🍀☀ 渡辺和久先生のヘルシートークが開催されました✨ 国内外を飛び回りご活躍の渡辺先生ですが 2020年はコロナの影響を受けて 講演もほとんどキャンセルになってしまったそうです😔 …続きを読む
アーナンダヨーガスタジオ イベント再開! 2020年7月12日(日)10時~2h. アーナンダヨーガスタジオ、イベント 「渡辺和久先生のヘルシートーク」 2020年に入って2/9に行ったアロマイベント以来の、 久しぶりのイベントが開催…続きを読む
満月のオームチャンティング<結>アロマハンドマッサージ&顔ヨーガ 2月9日(日)、アーナンダヨーガスタジオ2020年最初のイベント 「満月のオームチャンティング<結>アロマハンドマッサージ&顔ヨーガ」 が開催されました🎶 まずは総勢31名でのオームチャンティングから。 中国、日本、世界…続きを読む
アナスタクリスマス会2019 25日夜にクリスマス会が行われました🎄 水曜日夜クラスのレッスンを短縮して、20時半からパーティーが始まりました。 毎年行われる大人のクリスマス会。 剱持先生からのクリスマスプレゼントです😌 瞑想会の際に、マクロビおやつ…続きを読む
アーナンダヨーガスタジオ 秋のリトリートin2019 10月20日(日)AM7:00、スタジオ集合。 剱持先生含め30名がバスに乗り込み出発です リトリート始まり~。 「ヨーガリトリートらしくマントラを唱えましょう」 とプリントが配られ、先生のリ…続きを読む