さよなら弥生 3/29(水)はスタッフミーティングの日。 3月といえば、すでに遠い記憶となりつつある アナスタ初のアート展開催! 皆でシェアすることで、 忘れかけていた感動が再び沸き立ち、 4月へのエネルギーにつながります。 また、ア…続きを読む
音のヨガ 雨の降る春休みの日曜日、 アナスタ主催ではありませんが、 スタッフ阿知波の企画で『音のヨガ』なるイベントが 開催されました🎶 オシャレでシンプルなチラシを貼っていましたが、 それをご覧になった方から いくつかご質問などい…続きを読む
3月はこれだ‼ 行く、逃げる、去る… 2023年ももうすぐ1/4が終わろうとしています😮 3月4週目の土曜日、 3/25 13:00〜13名の参加で瞑想会が行われました。 ガヤトリーマントラを唱え、太陽礼拝、ヨーガニドラー、 瞑想、春を…続きを読む
今年の桜 今年の桜は例年より早いですね。 雨の前に少しでも楽しみたくて見上げる桜は、 本当に美しい。 サムライ達を応援するかの様に見頃を迎えた今年の桜。 雨が重なり、冷たい雨に打たれる桜は儚さを感じられ、 この散り方もまた美しいな…続きを読む
侍ジャパン世界一㊗ 皆様、野球⚾はお好きですか? 今回のWBCはアナスタのスタジオでも、 会員様皆様とスタッフ皆が盛り上がりました🙌 興味がない私でさえも、 WBCで日本中が盛り上がる空気感には気持ちが傾き、 一体感を感じられ、熱い気持ちが…続きを読む
桜 桜の季節がやってきました。 コロナが落ち着き、今年はお花見で賑わいそうです😊 さぁ、どこへ行きましょうか? 京都も良いし、 吉野の千本桜も良いですね。 富士山をバックに🗻🌸お花見もしたい。 千鳥ヶ淵や目黒川沿いも素敵…続きを読む
春が来た🌸 この辺りでもたんぽぽが咲き、スミレが咲いています。 コブシが咲き乱れ、レンギョウが咲き、 桜もぽつぽつ咲き始めました🌸 春が来ました♪ 皆様、体調はいかがですか? 春は寒暖差が大きく、むくみや腰痛、 頭痛、肩こりが起こり…続きを読む
スタジオの祭壇 こんにちは。 暖かい日が続き、 いよいよ桜の開花が楽しみな季節になってきましたね🌸 三寒四温で、寒い日もあるでしょうが、 ワクワク気分💗の寺山です。 ところで、 日々お通い頂いているスタジオの祭壇ですが、 飾られている内…続きを読む
アナスタアート展 3月5日(日) アーナンダヨーガスタジオで初めての 「アート展」を開催いたしました✨ 沢山の方々が作品を提供してくださり、 そして、 お友達やご家族連れで、沢山の方々が、 鑑賞に来て下さいました。 ありがとうございました…続きを読む
メダカ Part2 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年の「啓蟄(けいちつ)」は3月6日、 冬籠もりしていた生き物たちが動き始める時期を指します🐜 朝夕は肌寒い日もありますが、 日中は日差しも暖かくなりましたね🌞 生き物といえば、 以前…続きを読む