スタッフブログ

行く、逃げる、去る… 2023年ももうすぐ1/4が終わろうとしています😮 3月4週目の土曜日、 3/25 13:00〜13名の参加で瞑想会が行われました。 ガヤトリーマントラを唱え、太陽礼拝、ヨーガニドラー、 瞑想、春を…

今年の桜は例年より早いですね。 雨の前に少しでも楽しみたくて見上げる桜は、 本当に美しい。 サムライ達を応援するかの様に見頃を迎えた今年の桜。 雨が重なり、冷たい雨に打たれる桜は儚さを感じられ、 この散り方もまた美しいな…

皆様、野球⚾はお好きですか？ 今回のWBCはアナスタのスタジオでも、 会員様皆様とスタッフ皆が盛り上がりました🙌 興味がない私でさえも、 WBCで日本中が盛り上がる空気感には気持ちが傾き、 一体感を感じられ、熱い気持ちが…

桜の季節がやってきました。   コロナが落ち着き、今年はお花見で賑わいそうです😊 さぁ、どこへ行きましょうか？ 京都も良いし、 吉野の千本桜も良いですね。 富士山をバックに🗻🌸お花見もしたい。 千鳥ヶ淵や目黒川沿いも素敵…

この辺りでもたんぽぽが咲き、スミレが咲いています。 コブシが咲き乱れ、レンギョウが咲き、 桜もぽつぽつ咲き始めました🌸 春が来ました♪ 皆様、体調はいかがですか？ 春は寒暖差が大きく、むくみや腰痛、 頭痛、肩こりが起こり…

こんにちは。 暖かい日が続き、 いよいよ桜の開花が楽しみな季節になってきましたね🌸 三寒四温で、寒い日もあるでしょうが、 ワクワク気分💗の寺山です。 ところで、 日々お通い頂いているスタジオの祭壇ですが、 飾られている内…

3月5日(日) アーナンダヨーガスタジオで初めての 「アート展」を開催いたしました✨ 沢山の方々が作品を提供してくださり、 そして、 お友達やご家族連れで、沢山の方々が、 鑑賞に来て下さいました。 ありがとうございました…

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年の「啓蟄（けいちつ）」は３月６日、 冬籠もりしていた生き物たちが動き始める時期を指します🐜 朝夕は肌寒い日もありますが、 日中は日差しも暖かくなりましたね🌞 生き物といえば、 以前…

日中は暖かい日もあり、春の足音が聞こえてきましたが、 いかがお過ごしでしょうか🌈 2月最後の日曜日、 アナスタのスタッフミーティングが行われました。 今回は受付とインストラクターのシフト決めをした後に、 3月に初めての開…

2月25日(土) 毎月定例の瞑想会が行われました。 今回は12名のご参加でした。 外は戻ってきた冬将軍がゴォーっと 冷たい北風を吹かせていましたが スタジオの中はとても静かで暖かな 安心できる空間です😊💗 まずは仰向けで…