みんなのお誕生日会
今月のスタッフ会議はいつもと違う。 集中して会議を行い、 おやつタイムに1年分の感謝を込めて、 みんなまとめてお誕生日会を行いました🎂 企画係からの提案で、 各自500円のプレゼントを持ち寄ることに🎁 1人ずつくじを引い…
スタッフブログ
霜月瞑想会
11月26日(土)13時 定例の瞑想会が行われ、15名にご参加頂きました🙏 久しぶりの方、 この日を楽しみにされていらした方、 タイミングが合っていらした方… おひとりおひとりが思い思いに 静かにご自分と向き合う時間は …
シクラメン観察日記
こんにちは。 11月も残すところ、1週間となりました。 朝晩は冷え込んで、 冬が近づいている感がありますね🍂 さて、この季節になると目にする機会も多くなる シクラメンのお話しをします。 以前もブログで紹介させて頂いていま…
季節の楽しみ方
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 乾燥が気になる季節ですが、 美味しいもの食べて🍴 しっかりと身体を休め💤 心身を整えましょうね🧘♀️ 今回はこの季節ならではの楽しみを紹介させていただきます。 それは「夜明け前の空を…
仲間が増えました
朝夕の冷え込みもだんだんと厳しくなってきましたね🍂 これからのシーズンはいわゆる３つの首、 「首」「手首」「足首」を温かくしてお過ごしくださいね😊 今年７月のブログで 我が家に仲間入りしたメダカちゃんのことを紹介しました…
嬉しい再会！
とても嬉しいことがありました！ 4年前までアナスタ最年長者として 30年近くアナスタでヨーガを続けてこられたOさん✨ 4年前のリラックスクラスのレッスンの日に 92歳のお誕生日を迎えられお祝いした記憶があります🎉 ただそ…
満月の瞑想会
11/8夜、3年ぶりの満月の瞑想会が行われました🌝 この日は442年振りに皆既月食と天王星食が同時に見られる とても特別な満月でした✨ 442年前は安土桃山時代だそうです😮 その時代の人々も私たちと同じように 赤銅色に変…
秋晴れ
あぁ、天まで抜けるような青空 空気が澄んで清々しい 正に秋晴れ🌞 最適の布団干し日和 二階のバルコニーに布団を干して 私も一緒に日向に干されながら ぼーっと佇んでみる 吹く風が少し肌寒く、 庭の木々の緑も赤、黄色に色づき…
鉄道✖️ヨガ
今年は 鉄道開業１５０年の記念すべき年です🚃 先人たちのおかげで 私たちは毎日、電車に乗り 行きたいところへ 安全に行くことが出来ています🙏 ところで ヨガは、何年前から始まっているのでしょうか？ 何百年、…
ハトチャからのご報告
東日本大震災をきっかけにアナスタに生まれた “ハートチャクラの会“（通称ハトチャ）💕 ずっとではありませんが、 壁面、玄関、トイレの飾りを担当したり、 ハトチャコーナーにて手作り品の販売をしています。 この手作り品、 皆…
