2013年11月

11月は剱持和子先生のお誕生月。 スタッフ会議の前にハッピーバースデーサプライズ!! スタッフから、歌とケーキとヨガマットが贈られました。 スタッフ会議に初参加の宙くんも一緒にお祝いします。 先生の嬉しそうなお顔!! 今…

  一年半続いた、ヨーガと身体に優しいお食事のコラボレーションが11／29でおしまいになりました     お食事を作って下さっていた、剱持奈央さんのお仕事が忙しく、定期的に開く事は…

11/29（金）AM10:00～「下肢の筋トレ講座」が開かれました 小杉教室から、渡辺先生を介しての方を含め27名の参加となりました。 前半はいわゆるレクチャー。メモを取る眼差しが真剣です。後半の実技になると更に熱気を帯…

11/24(日)12:00、15:00、18:00の3ステージ     アナスタに再び「ウレシパモシリ」が帰ってきました しかもお芝居からコンサートへと姿を変えて でもこれがただ歌だけではなくて、素晴…

11月23日(土)勤労感謝の日、PM1:00～。 定例の瞑想会が行われました 「何かを始めたい」と思われ、この場を選んでいらして下さった、初参加1名を含む10名の集いでした。彼女にとってぴったりなテーマ、いや恐らくいつい…

11/20（水）夜、リラックスクラスの笹本猛さんの快気祝いの会が行われました。 笹本さんはリラックスクラスの黒一点で、先生の旧知のご友人。 いつも飄々として、（土）リラックスクラスにいらっしゃるその姿は何だか愛らしい。 …

早朝5時20分。 枕元で目覚まし時計が鳴る。 ねむい。 早起きが嫌いじゃない私もこの時期ばかりは布団が恋しい。 あたりはまだ真っ暗。 まるで夜。 思い切り自分に気合いを入れてエイィーーーーと起き上がり、そこからはリズムよ…

アナスタ６周年です   会員様に支えられて、ここまで来れました   皆様が自分らしく健康に過ごしていただけるようにとお手伝いができましたでしょうか。 また、これから私達にできる事は何でしょうか。 &n…

11月９日(土) 二胡のコンサートに行ってまいりました 場所は京王井の頭線の永福町 のSONORIUM(ソノリウム) 青いドレスで登場した二胡奏者の汪成さん、そしてお母様で揚琴(ヤンチン)奏者の成燕娟さん、まぁなんと綺麗…

先日、桜台の会員様から採れたての落花生を頂きました   趣味で畑をしていらっしゃるので、掘り起こすのはシャベルや手 機械ではありません。 根が沢山付いているのでそれを取り除いて、水で洗って、ざっと干して&hel…