2018年09月

ブログを御覧の皆様、こんにちは     暑い暑い夏を乗り越え、秋の風を心地よく感じてます   先日、友人と“クロード・モネ"の絵画展に横浜美術館に行ってきました。 &n…

青空に恵まれた日曜日   アナスタでは9:00-13:00まで18名の方にご参加いただき、呼吸法Iのワークショップが行われました。     まず、座学でプラーナヤーマや解剖学的呼吸のメカニズ…

金木犀の香りと彼岸花の出現に気づく秋の日  定例の瞑想会でした。 男性4名を含む15名が参加しました。 初参加の方も男性  日ごろ外側の世界で生きている多くの男性の皆さんにこそ 瞑想会でぜひ内側と向き…

芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋･･･皆様どんな秋をお過ごしでしょうか？ 母校の学園祭に合わせたイベント、ホームカミングデーのコンサートに 和太鼓と篠笛で出演させていただきました  学内のあちこちでアートを身近…

このアナスタブログ、3つ前にスタッフ柳さんが紹介してくれた 「第21回音気楽工房祭」に参加してきました   三連休の真ん中の日(9/16)にもかかわらず剱持先生、アナスタスタッフ以外にも水曜日クラスの生徒さんほ…

少しずつですが、秋めいてきました     あちらこちらでお祭りや文化祭などが 開かれる時期です。     ここアナスタでも 楽しいお祭りが開かれます     &…

ヨーガのレッスンの前に 「ご自分の呼吸に意識を向けて…」 と言う言葉かけがあります。     呼吸 無意識のうちにいったい 何回くらいしてるのかな？     呼吸 吐…

 この度の北海道胆振東部地方地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げ、平穏な生活に一刻も早く戻れますよう、スタッフ一同心からお祈り申し上げます。     9月10日 新月。 新月は始まり…

1日(土)、音気楽工房でのセッションに参加してきました     16日(日)に音気楽工房の発表会「工房祭」があるので、いつになく参加者が多かったような…     &n…

心と遺伝子の研究をされている遺伝子工学の第一人者、筑波大学名誉教授の村上和雄先生が手掛ける 「アロタシスという視点からヨーガ・瞑想が心身に及ぼす作用を分子レベルで検証する」 という研究の被験者に、我がアーナンダヨーガスタ…