アナスタ9月の定例瞑想会
9/23(土)13:00〜の瞑想会に18名が参加下さいました。 ありがとうございます 初参加の方、二回目の方と少しずつお仲間が増えて嬉しいです 自分の為の時間を取るのはなかなか難…
2017年09月
アナスタの歌姫
2017.9.18 アナスタスタッフ柳 章子さんの歌声を聴きに 第20回 音気楽工房祭に行ってきました 最初はソロでベット.ミドラー『The Rose 』 歌う事を大切に想う気持ちが、曲と一つ…
瞑想のすすめ
昨今よく耳する「断捨離」 整理整頓・収納し、ただ物を捨てる術ではなく、必要でないもの、いらなくなったもの ものを手離し、心地よい空間を取り戻すためのものですね 同じように身体の中、心の中、自分…
初めてのロシア旅行
ドイツへ行く前に、初めてのロシア旅行がありました 昨年、ロシアの方々が、日本のダルシャンツアーで、日本人に親切にして頂いたので、今度は、お礼にロシアを案内したいと申し出て下さったことで、実現しました。 ロシ…
ドイツのアシュラム 2回目のドイツへの旅
ドイツのアシュラムは、清潔で、皆様が親切で穏やかでとても素敵な所 お食事は、心のこもった どこよりも美味しいベジ料理 それもそのはず、周りの畑で愛情いっぱいに育てられた新鮮なお野菜をたっぷり使…
オームチャンチィングとバジャン練習
9月9日土曜日重陽の日 午後4時からオームチャンチィングが開催されました。 初めての方を含め、 沢山の方がご参加下さいました スタジオがオームの響きで満ち心も身体も癒されました …
ヨガ日和り
９月になりました スタジオは８月２２日から長～いお休みでしたが、皆様はどのように過ごされましたでしょうか 私は時間に余裕が出来たので、午前中まだ暑くならないうちにベランダでストレッチ、太陽礼拝…
