5月25日(土)今月の瞑想会、
11人の皆様と共に静かな時間です。
ご参加くださいました皆様ありがとうございました。
瞑想後のサットサンガで聞かせていただく
お一人お一人の体験のお話は、
なんて素晴らしく貴重なものだと毎回有り難く感じます。
良い体験も悪い体験も、
本質なところではないんだなと感じ入る時間です。
きっとみんな解ってる…
深いところでは知っている…
大切なこと。
でも次々と浮かんでくる思考に捕らわれて、
見えなくなったり気づけなくなったりしているのですね。
もっと気楽に軽やかに生きていけたらと誰もが願ってるのに。
先ずは自分の思考にきづくこと。
目を閉じてただ静かに座る🧘♀️
雑念だらけになり、何をやってるんだろうとまた考える😓
そしてそんな自分も愛おしく思えたら素敵ですね。
無駄な時間だと思うか、
とてつもない価値が含まれているということを知っていくか…。
来月は6月22日(土)です。
ご参加お待ちしてます。
最後までお読みくださりありがとうございます🙇♀️
うえの
