おはようございます☀😃
今はどこでもzoomでの会議や講座、レッスン、お茶会、飲み会と人と
人との繋がりを求めてオンラインが活躍しています✨💻📱🖥✨
アナスタでも5月1日、オンラインヨーガ&茶話会を行いました。
zoomを使用した初の試みで、試行錯誤でしたが、参加された皆様と繋がれて
皆様のお元気そうなお顔が拝見できてとても嬉しかったです❤
もう一度6日 14:00～15:00（30分ヨーガ30分茶話会） zoomでの練習会を
行いますので前回ご参加できなかった方も是非ご参加下さいね🍀✨
6日は事前申し込み制で行いたいと思います。
明日、アナスタLINEにてそのお知らせを致します😉
『おうちで15分ヨーガ』今回は運動不足解消
下肢強化に効果的なポーズです。
お家にずっと居るとどうしても脚が弱ってきますよね。
そんな時是非今日のポーズを行ってみてください👍
動画の配信は今回が最後になりますが
公開期限を延長して5月31日までと致します。
今まで通りご自分のご都合に合わせてご活用ください。
皆様が明るく心穏やかに元気でお過ごしになられますように🙏💗
💕心からの愛と感謝を込めて💕
剱持和子
