そして
200５年から始めてくださって、
なんと
今回で４０回目とのこと
コツコツ勝つコツ（コツコツ続けることが勝つコツである。）
継続の力と大切さを身を持って示してくださり、
すごいです❗
何気ない一言に大きな深い意味が含まれていて
でも、決して押し付けてはこなくて
「人生は、実験だよ！感じてみて！」
とおっしゃって
それってヨガだなぁと
思いました🧘♂️🧘♂️
いつも前向きで
コロナのピンチをチャンスに変えるお話に
ワクワクしました😍
賢い食べ方🍚🥗🐟
お・だ・や・か・さ
=おこめ・だいず・やさい・かいそう・さかな
日本人の体質に合った食べ方があることを知り
栄養学やカロリーの知識よりも
ストンと身体と心にはいってきました🤗
その他盛りだくさんで
・メニューでなく「お品書き」を選ぶ
・白を黒、茶に変える
・原材料表示を見て買う
・よく噛んで食べる（咀嚼の効果）etc.
あっという間の２時間でした
楽しかった🎶
有難うございました。
また、次回を楽しみにしています💖
・・＊・・＊・・＊・・＊・・
その後１３時から
スタッフミーティングが
養成コースのお二人を交えて
開かれました。
今月あったことの報告や
今後の検討事項について
活発に意見を交わしました。
そしてなんと
遂に
インスタグラムを始めよう❗
ということになりました。
また、詳細が決まり次第
皆様へお知らせ致します。
宜しくお願い致します🙏
アオキ
