平成最後のこの1年、どんな1年にしたいですか？
人は、目標設定を決めてチャレンジし続ける事で、何歳でも生き生きと生きる事ができるそうです。
アコンカグア登頂
にチャレンジされた三浦雄一郎さん(86歳！)のように、いくつになっても何かに挑戦し続けたいものですね。
2019年初瞑想会は、それぞれご自分の今年の抱負を口に出してみました。
そのお供に、水玉さんの落雁と練り切りにほっこり。
今年も水玉さんの美味しいお茶菓子を楽しみにしています。
今回から一部内容が変わり、エネルギーを通してから瞑想に入る事になりました。
より、瞑想しやすくなったと好評です。
ぜひ、次回
瞑想会2月23日(土)13時〜
で体感なさってみて下さいね。
大坂なおみさんの全豪オープンテニス優勝！の明るい話題にもちきりの翌朝、
1月29日スタッフ会議がありました。
今年1年の抱負を口に出してコミット。
(なぜそうするのか、は、もう一度上のブログを読んでね…)
入会されたばかりの生徒さんのご様子や、受付、インストラクターが気をつける事などシェアしました。
2月も体調管理に気をつけて、頑張っていきましょうと確認しあい、終了。
寒いけれど、春はもう少し。
体調にお気をつけて、皆様お元気で、スタジオでお会いしましょう。
中村まゆみ
