私が続けているもの
ヨーガそしてDiary
初めて日記を書いたのは小学校3年生。夏休みの生活を書きました。
42日間日記を書き続けたことで先生にほめられて、夏休み後も日記をやめませんでした。
そして時々お休みもありながら今日にいたっています。
最近は書かない日は心に忘れ物をした気分です
スタジオができて6年目。この歳月で日記の中身もだいぶ変わりました。
「感謝」とか「うれしい」という文字が以前より多くなっています。
何気ないことや、昔だったら悲しい、辛いと思われることも「こんな経験ができたことに感謝。」と綴られていることがあることに気づきました。
ヨーガは心や体だけでなく考え方も変えてくれるのです。
最近は日記でなくブログとしてPCを使ったものが多いですが、私の日記は手書きがいいなあ
その時の字の形や表現はPCでは変換できない思いを伝えられます。
ヨーガとDiaryはこれからもずっと私と共に。
居場和美