先日久しぶりにお会いした男性の会員様とお話をしました。
「お久しぶりです。 去年の茶話会楽しかったですね
そういえばヨーガを始められてもうすぐ一年ですが 何かご自分で変わった事などありますか？ 」とお尋ねする と会員様は
『人の悪口を言わなくなりました。電車の中携帯で話している人に腹が立たなくなりました。
悪口を言ってる時 腹を立てている時、自分が楽しくない、気持ちが悪い 心地良くない事を感じて、感じたら やめようと気が付きました。 それでもまた腹を立てる事が起きても以前とは違い 今の自分に教えてくれる自分 を感じています。 心地良いと楽な生活になりますね。
』
とお話をして下さいました。 貴重なお話ありがとうございました
日常生活色々な事の中にいますが 今の自分を感じる事から生き方が変わりますね。
忙しい日常生活 外に意識が向けられがちです。 いつもの様にレッスンの時にはご自分の中に意識を向け ただただ感じてみましょう
さげはし
