７月２９日（月）１２時～
アナスタのイベントの中でも大人気の「ヨーガと食のコラボレーション」がランチの時間に行われました。
久しぶりのランチの時間での開催
夜の時間には来られないという方々が待ちに待ってご参加くださいました。
リピーターの方が多いイベントですが、今日は半数以上の方が初参加というフレッシュな顔ぶれで、皆さまのワクワク感が伝わってきます
まずは夏バテ気味の胃腸の調子を整えるヨーガをゆったりと一時間。
ゆったりと行っているのに、次第に体が温まりじんわりと汗がでてきます。
最後シャバアーサナで休んだあとは…
お楽しみのお食事タイム。
ヨーガで整えた胃腸の準備も万端です。
まずは爽やかなトマトの酵素ジュースで乾杯～
そして鮮やかな色とりどりの美しい夏野菜をたっぷりと使ったお料理を、奈央さんの解説を聞きながらいただきます。
「美味しい～！この味付けは何が入っているんですか？」
など、皆様からも次々と質問が寄せられひとつひとつ丁寧に教えていただきました。
なんて贅沢な時間
「今まで食べたことのないような味でどれもみんな美味しかったです。」
「ヨーガもお食事もとてもよかったのでまた是非参加したいです。」
などの感想もいただきました
剱持先生のヨーガで身体を整え、奈央さんの心のこもった美味しいお食事で心もお腹も満たされ、皆さま笑顔でお帰りになりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
スタッフ 須佐
