2月25日(土)
毎月定例の瞑想会が行われました。
今回は12名のご参加でした。
外は戻ってきた冬将軍がゴォーっと
冷たい北風を吹かせていましたが
スタジオの中はとても静かで暖かな
安心できる空間です😊💗
まずは仰向けで行うヨーガニドラー。
そして座っての静かな瞑想。
1ヶ月間の心身の疲れが洗い流され
とてもスッキリします✨
その後は皆で輪になってのサットサンガ。
今月の水玉さん作のお菓子はもうすぐ3月🎎ということで
三色おひなさまからすみ・さっぱり大学芋、の２品でした。
温かいお茶とお菓子をいただきながら
参加された皆様とざっくばらんにお話をする時間も
とても楽しく心地よいです🍀
今回も3月に向けてのパワーを充電することができました。
まだ参加したことのない方、是非一度体験してみて下さい❣
3月の瞑想会は3月25日(土)13時〜16時
皆様のご参加をお待ちしています。
受付、またはお電話でご予約下さい🤗
スタッフ須佐
