11月28日定例瞑想会

第172回
初参加1名を含めた
13名で
定例の瞑想会が行われました🙏

 

剱持先生誘導のヨーガニドラー

先生の声は癒されとっても心地よいです🤗


そのヨーガニドラーには
3つの眠りがあり
心身に任せ
眠りの体験をします。


究極のリラクゼーションです✨

 

その後はより内側のご自分とつながり瞑想

 

サットサンガでは

美味しい熟した柿のプリンやココアクッキーをいただきながら

お話しをしました☕

 


今回はお一人の方が

『気になってる事があり話す事で何かが変わる気がするので』と、

気になっていたお話しをしてくださいました。

 

話す事によって
聞く事によって
大切な物をいただきました。

 


一期一会の貴重な時間に感謝です❤

 

レッスンでの瞑想時間も貴重です。


ご自宅で
1人瞑想も大切です。

 


でもスタジオでその場を共有する方と

一緒に時間をかけてご自分と向き合ってみるのも良いですよ😊✌

 


是非

12月26日PM1:00

今年最後定例瞑想会で

この1年をリセットして新たな気持ちで新年を迎えましょう。

 


人数制限がございます。
お早めにお申し込みをお願い致します😍


    提橋

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