こんにちは🤚
一月も第3週目に入りました。
アナスタLINEやスタジオレッスンの冒頭でもお知らせしているように、
2021年のアナスタテーマは「希望」の「希」です✨
「希」は「き」「まれ」「け」と読みますね。
意味は「めったにない。」「ねがう。」です。
「本当の自分と繋がって愛を感じ、希望を持って共に明るくいきていきましょう。」
というメッセージが込められています。
「本当の自分と繋がって愛を感じ」とありますが、
その境地に至るのは「まれな事」「めったにない事」かもしれません。
それでも日々の生活の中に、
ほんのちょっとした事の中に、
その片鱗が垣間見える事があります。
私の場合は、
沢山身体を動かして汗を沢山かいて、
フッと立ち止まり頭の中は空っぽで、
呼吸音だけが聞こえる時、
「何にもないけど、生かされているんだなぁ」と
感謝の気持ちが湧き上がります。
また、ママ&ベビーヨーガクラスで、
ベビーの姿を見ている時、
そのお世話をしているママさん達の姿を見た時、
理由もなく、ただ、感謝と慈愛の気持ち、愛の繋がりを感じます💗
そうした小さな経験はみんながしていると思います。
そうした小さなカケラを集め繋がると、
大きな愛の波となり、エネルギーとなり、
生きる源になっていくと思います。
ひとりひとりの身体は個体ですが、
意識の繋がりは孤独ではなくなっていきます。
そうした意識をもちながら、
この一年を皆さまと過ごしていきたいです。
よろしくお願いいたします☺
スタッフ Terayama
