レギュラークラスの今週の瞑想は、音楽瞑想ですね
もう既に受けた方はどんな感じでしたか
私は全く違う空間にワープしたかのようでした。
周りの景色は360度クリアーで、今まさにその場にいる状況でした。
暫くその中で映像と音を楽しみました
ふと自分の身体を忘れている自分に気づきました
ぼんやりと、"この映像はかつて自分が見た、経験したものなんだろうなぁ"と感じながら心地よく漂いました。
瞑想の後は、スッキリとして爽やか
アーナンダ(至福)の境地でした。
・・・なんて事を書いてしまうと、これから体験する方が期待をしてしまうかもしれませんね。
それぞれの瞑想ですから、その時、その時を楽しんで下さいね
音楽瞑想大好き
スタッフ 寺山
