こんにちは🤚
10月に入ってから晴天に恵まれ、
日中は汗をかくほどの暑さですが、
朝晩の気温はすぅと下がってきました。
どこからともなく金木犀が香り、
今年も終わりに近づいているのが感じられます。
先月(9月)の中頃にアートマクリヤヨーガの長野のテンプル、
「radhakrishna_ashram」の農園で育ったトゥルシーが刈り取られ、
小屋の中で干されている写真を見つけました🤗
トゥルシーの花を皆さんはご存知ですか❓
私はアートマクリヤヨーガでのお祭りの際、
初めて花を見て香りを知りました。
本当に清浄、爽やか、優しい香り、、、ほんの一輪でも、
ものすごく良い香りがします✨
これも偶然なのですが、
私の誕生日(7月)にトゥルシーティーをプレゼントされて、
「の、飲めるのー！」と衝撃を受けました😝
飲んでみたら、香りが口の中から喉、鼻の奥から香って、
もう、信じられないぐらいよい香りに包まれました💕
是非、皆様もトゥルシーティーをお試し下さい。
ところで、トゥルシーってどんな植物なの？と思いますよね。
ネットで調べたことを少し紹介します。
トゥルシーというのはヒンディー語での呼び名で
英語では「ホーリーバジル」、
和名では「カミメボウキ」といいます。
ホーリーバジルは、メディカルハーブの代表的な存在で、
インドの伝統医学アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされ、
その薬効で人々の心と体を長い間癒してきたそうです。
だから、アートマクリヤヨーガのお祭りで祭壇に捧げられていたのですね。
美容、アンチエイジング効果
近年注目されているのは、
ホーリーバジルの美容や身体的な老化の防止（アンチエイジング）への効果・効能です。
主成分のオイゲノールやカリオフィレン、ウルソール酸といった抗酸化成分が、
ストレスホルモンのコレチゾールを抑制し、
若返りのホルモン「DHEA」を活性化させるといわれています。
抗菌作用
葉っぱに含まれるエーテル（ジエチルエーテル）には、
強力な抗菌効果があり、
黄色ブドウ球菌や大腸菌などの繁殖を防ぎます。
ホーリーバジルのこれらの有効成分が、
免疫機能と新陳代謝を高め、
生活習慣病やインフルエンザ、風邪の予防のほか、
頭痛、呼吸器の疾患、肝機能の低下、胃炎、むくみ、冷え性など体の不調を和らげ、
根本的な体質の改善へと導いてくれます。
HORTI byGreenSnapより転記
なるほど、なるほど。
こんなに色々な効果があるなんて知りませんでした。
トゥルシーの香りで体調も整えてくれるなんて、嬉しいです。
秋の夜、読書と共にハーブティー、夏の疲れも解消されます。
皆様にお勧め、トゥルシーティーでした🌾
スタッフＴerayama
