陽射しに暖かさを感じる2/26(土)午後、
定例の瞑想会が、初参加1名を含む16名で行なわれました🧘♂️
まず足首回しをし、
太陽礼拝をやり、
究極の心地良さヨーガニドラーを経て、
瞑想します🧘♀️
それぞれの時間ですが、
同じ空間にいることで、
何かが生まれている気がします。
そしてサットサンガ🍪
今月のスイーツ、写真からおいしさが伝わるでしょうか。
オートミールクッキーと
ドライフルーツチョコレート掛け（柿）でした。
お茶はトゥルシー・ホーリーバジル茶🍵
農薬を使用せず、
丁寧に作られたお茶は心と身体の奥深くに染み渡りました。
今回、書きたいことが３つありましたが、食ネタに走りがちな私😝
書けなかったことと同じことは起こらないけれど、
質的に近いことはこの先起こるかもしれません。
って、それ何〜❓❗
と思われた方は、第4土曜日 PM1:00
アーナンダヨーガスタジオへ‼︎GO‼︎
はまだみなこ
