28日(土)7月の瞑想会が行われました
台風
が接近中でしたが、スタッフを含め9名の方にご参加頂きました。
ありがとうございます
自分と向き合う至福のひととき。
どんな自分にも、優しく優しく。
私は今回、ヨーガニドラーでいつのまにか眠っていたようです
目覚めた時のスッキリ感が、本当に心地よくて。
視界もクリアでした
ヨーガニドラーは、心身への癒しの効果があります。
夏の疲れを感じる方にもお勧めです
おやつはスイカのゼリーとイチヂクのコンポート。
涼しげで夏にぴったり。
体にスーっと入る優しい甘さに皆様、ステキな笑顔でした
サットサンガでは、
アトマ・クリヤ・ヨーガの研修でドイツへ行かれていた剱持先生が、
体験されたお話をして下さいました
愛に溢れたお話、いつまでもいつまでも聞いていたくなりました。
お写真もあるようです、ぜひご覧になって下さい
瞑想会、次回は8月25日(土)13:00〜です。
夏の終わりにご自分をゆっくり見つめる時間を、いかがですか
せきぐち
