心身チョット疲れたり滅入ってるとき。
気づくとネガティブなこと思っていたり、、、
はっ、よくない。 いーえよくないなんて思わなくていい、これもわたし、時期が去るまで受け入れよう。
・・・いったりきたりに思いは揺れ。
そんなときは 自然の中にでかけて空気とつながってしまいます。
もしだれか 今 そんなこころの状態のひとがいたら、そしてどこにも出かけられないのなら、
この写真を見て、ここにいるあなたを想像してみてくださいね。
ゆったりと呼吸して、木の香りと緑の空気をたっぷり吸い込んで 自然と繋がる。
インドの伝統的な生命科学アーユルヴェーダでは 人も自然も 同じ、地水火風空からできているとされています。
もともと 同じところから生まれているのですね。
自然はつねに流れています。
あなたという自然。
その歩む流れが あなたにとって もっとも望む道へ運んでくれることをイメージして。
ここは 深い岩山の奥にひっそりと佇む 岩戸神社。
わたしの好きな場所、 山の神、水の神のおはします森です。
杉本直子
