10月5日、6日、水輪へ、弟と行ってきました
行き方
東京駅から新幹線
で、長野まで1時間半ちょっと、長野から、長野観光タクシー
を呼んで、20分？ぐらい、水輪価格で、4010円です。鷺沼から、三時間ぐらいで標高1000mの水輪に、着いてしまいます。とっても近いです。
お部屋
今回は、個室、中庭が見えて、清潔で、気持ちいい、自然と呼吸が、深くなります
夕食
採りたて、新鮮秋のお野菜が、色とりどりに、並びます。
今夜は、ちょっと洋風
ゴボウのポタージュ、ペンネのトマトソース、温かいフランスパンに
、グリーンソースがよく合います。
夜のプログラム
塩沢みどり先生講演会ビデオ
瞑想と、呼吸法で、覚醒されていかれるお話に、感動しました。
さおりちゃんが、水輪の笑顔の源なんだと、感じました。
ヒーリングマッサージ
温かくて、優しいタッチで、沢山の気が、体の中に、入って来るのを、感じましま。脳みそがとろけて、赤ちゃんのよう。いつになく、グッスリ眠れました
朝のプログラム
一人畑散歩
と朝ヨーガ
畑は八月に、娘と息子と来たときと、様変わりしていました。とうもろこしなど、わさわさと、賑やかな夏野菜から、秋の落ち着きと、冬への準備です。
リンゴ
が、赤く実って、たくさんのイヤリングみたいで、風に揺れて、とってもきれい
朝ヨーガは、先週行なった、ビーラバドラアーサナ、遠く山々を眺め、青い透き通った空、輝く朝日、柔かな土、地球に、立っているのが実感できました。白樺が、紅葉して、ハラハラと、回りながら落ちて来ました
朝ごはん
夜と引けを取らないぐらい、盛りだくさんの、お野菜たっぷりのお料理、なめこ汁、温まります。最後に、
畑の元気な、ミントティー
を頂きました。スッキリさわやかー。
また、行きたい
です。
青木啓子
