今年も残りわずかになりました。
皆さんにとってどんな一年でしたか？
スタジオでは一年の最後のレッスンに感謝の瞑想を行っています。
私達はいつもいろんな方にお世話になっています。
気が付いていないところでも多くの方に支えられています。
人だけではなく物や動物、食べ物…など回りにある全てがあって、今の自分があります。
ひとりひとりに…
ひとつひとつに…
そして、すべてに…
゛ありがとう゛
心から感謝です。
ほら、何より自分の心がぽかぽかあたたかくなってきた。
゛ありがとう゛を言える自分にも
゛ありがとう゛
上野
