23日土曜日13:00から定例の瞑想会が14名の参加でありました
ヨーガニドラーを受け、身体の隅々まで意識を廻らせ、リラックスし開放…
そして瞑想
自分の内側を知る作業は毎回違います。
その時の自分に出会い、
そして流し
「無」
になれる時もあれば
ババ抜きのカードがいっぱい溜まってしまったような時もあり
それはそれとして
笑って受け入れ
自分を楽しみます
どんな場合であれ
終了のティンシャの音の後は
スッキリと
リセットされた自分がいます
この感覚はやった人にしか分かりませんので、是非体験してみてください
次回の瞑想会は
6月27日(土)13:00からです。
オームヒーリングを行う予定です。
サットサンガ(瞑想後の集い)では身体に優しいお菓子とお茶を用意して、皆様のご参加をお待ち致しております
スタッフ 寺山恵美子
