街の木々も緑濃く染まり、初夏を思わせる日差し
です。
です。
紫外線対策、必要ですね
GW明けのこの一週間、お出かけ等で休んでいた方々も戻られ、スタジオが活気に溢れています。
私もGW中の数日間、久しぶりに家族が揃い伊豆へ旅行、賑やかに過ごしてきました
3日夜の風と雨は強烈で夜中に何度も目を覚ます程でしたが、翌朝には回復、澄み切った空気とキラキラ輝く海
を満喫することができました
今回の旅行では、私の中で秘かに決めたことがありました。
伊豆のシンボル・大室山に向かって“阿息観”を行うことです。
山に向かって、吐く息とともに「あーーー」と声を出し、吸う時は山の力強いエネルギーをしっかりと吸い込む、という瞑想法です。
山に隣接する広大なシャボテン公園の中に絶好のポイントを見つけ、一人静かに行いました
そして、終わった後のすがすがしさを体感。
自然は美しく雄大で素晴らしい
皆さんも山にお出かけの際には、是非やってみてくださいネ
森 淳子
