スタジオは夏休みをいただいておりましたが、皆さんいかがお過ごしでしたか
暑さが和らぎ、日も短くなり、少しずつ秋の気配が感じられるようになってきました。
季節の変わり目、私は大好きです。
日々移りゆく自然や空気の変化を心地よく感じて生きたいですね。
夏の疲れが出やすいこの時期、ヨーガで心と体を整えて秋を迎えましょう
スタジオでお待ちしています
★写真は先日行った檜原村の払沢の滝★
月井
