3月23日AM7:00
伊豆みかんの花咲く丘を登り
伊豆の国市
山の上にあるゴルフ場まで朝早く足を運んで下さる皆様と一緒に
早朝ヨーガを楽しみました
月に2回のレッスンを重ね
もう少しで5年になります。
正に早起きは三文の徳
身体の目覚め
心の喜び
素敵な一日のスタートになります
やめられないですね
レッスンが終わり自由時間
そのまま座り
時間を過ごす方もいます
自宅ではただ座る事がなかなかない
でも少し座ってみたら…
この時間も大切にされています
3月29日金曜日はスタジオで平日の瞑想会です
あまり考え過ぎずに参加してみては
またスタジオの早朝ヨーガは冬休みが終わり
4月からスタートです
第２ 第4 日曜日AM6:30-7:30
是非 早起きして三文の徳を体感してみてください
提橋
