11月10日は宮前平中学校PTA主催のヨーガ教室が開催され 剱持先生が講師として招かれました。
助手として森インストラクターと私が同行しました。
森インストラクターも私も息子達が卒業したこともあり
久し振りの訪問は懐かしく感じました
ヨーガの経験のある方無い方合わせ約30人程お集まり頂き
新鮮にそして深くヨーガを楽しんで頂きました。
ヨーガの本来の意味を知ったり 身体の中のエネルギーを
感じたり 呼吸法などなど いろんな体験をしていただけたの
ではないでしょうか…。
日頃は思春期のお子様と向かい合っていらっしゃるお母様方。
たまにはご自分の身体を快適に動かし温めて 大切になさって
いただければと思います。
自然に心もぽかぽかとしてきます
お陰様で私もホッコリしました。
ご参加頂いた皆さまありがとうございました。
上野
