3月の雨は、冷たい。
けれど冬の雨の冷たさとも違く、少し柔らかい😍
ふわふわと暖かい春へと向かう足元から
ちょっと待って、と立ち止まらせ、
地に足をつけるグランディングさせてくれる。
そんなパワーがある気がします💪
雨について以前読んだ記事がありました☂
しとしと降る雨音には
脳波をアルファ波にする効果があるそうです。
アルファ波とは安静にしている・リラックスしているときに出現する脳波。
しとしと降る雨音が自然と心を落ち着かせ、
ストレス減少となりヒーリング効果をもたらしてくれるそうです。
どしゃぶりのときには地面に叩きつけられた水しぶきにより、
たくさんのマイナスイオンが発生してくれるそうです。
どしゃぶりの雨からしとしと降る雨に変わってきている今日は
どちらの効果もだしてくれるかな❓
のんびり読書をしたり掃除をしたり、
ヨーガをしたり、
少しゆっくりした時間を過ごすことで
心の豊かさを存分に体感できるチャンスだと思います😊
雨から潤いの恩恵をいただき、植物も嬉しそうです🌸
素敵な週末をお過ごしください💖
宍戸
