梅雨明けから連日続く猛暑の中、7月24日(土)13時から7月定例の瞑想会が行われました🧘♂️オリンピックが始まったからなのか、夏休み、4連休中だからなのか、参加者10名での静かな瞑想会となりました。
明かりを落とした薄暗いスタジオの中は涼しい空調の風の音だけが響き、でもよく耳を澄ますと蝉時雨が遠くの方から聞こえてきます😊
なんだかとても落ち着く空間での瞑想は心も身体もスーッとクールダウンしました。瞑想後のサットサンガ。美味しいスイーツと温かいハーブティーをいただきながらアットホームな雰囲気の中での楽しいひとときでした☕
次回は8月28日(土)13時〜です。瞑想前のヨーガニドラーで夏の疲れをとり、瞑想で心身をスッキリ、クールダウンする。とても贅沢なご自分だけの時間を過ごしてみませんか。ご予約はお早めに受付までお願い致します💕スタッフ須佐
