土橋小学校主催のチャレンジ学習（夏休み企画）も今年で4回め、7月23日（月）午前、剱持先生とインストラクター上野・森の3名で参加してきました。
男子1名（6年）を含め10名の参加者と、まーるく輪になって自己紹介から始めます
ちょっぴり不安そうな子も居ましたが、「去年参加して楽しかった！」「お母さんがヨガやってるから！」という声とともに、少しずつなごやかな雰囲気に。
準備運動（ペアー）で体をほぐしたら、いよいよヨーガの始まりです
指ヨーガ、顔ヨーガをまずは体験。顔ヨーガの最後はシンハ・アーサナ（ライオンのポーズ）です。
「これはね、美容にもとてもいいのよ。帰ったらお母さんにも教えてあげてネ！」の言葉に、照れてうまく舌を出せなかった子も、2・3回目は、すっかりライオンになり切ってポーズを行っている、というほほえましいひと幕もありました。
その後、笑いのヨーガを行い、気分も上り調子に
後半は、動物をテーマにしたアーサナを10種程。最後のチャクラ・アーサナ（ブリッジの形）は、さすがに柔軟な子供達、皆スゴく上手にできてました！
熱心にヨーガに取り組む姿、そして輝く笑顔で「ありがとう！さようなら」と帰って行く姿に、我々もとても温かい気持ちになりました。
来年も元気な子供達に会えることを楽しみにしています
森 淳子
