スタッフブログ

整いました!@アーナンダヨーガスタジオ

整いました!@アーナンダヨーガスタジオ
1月6日恒例スタッフ全員でスタジオの大掃除を行いました。 マスクOK! 手袋OK! お道具準備OK! よし、がんばるぞ! 普段手の届かない天井や、高い棚、電球やキッチンやトイレの隅々、外回りなどなど、細かい所まで丁寧に丁…

令和二年 お年玉早朝ヨーガ

あけましておめでとうございます。 2020年アーナンダヨーガスタジオのヨーガ始めは、1月5日7:00早朝ヨーガから始まりました。 小学生、 ご夫婦、 親娘、 お友達同士、 女性, 男性, 総勢38名(アナスタ史上最高人数…

アナスタ定例の瞑想会

アナスタ定例の瞑想会
今年最後の瞑想会😌が、 2019年12月28日13時からありました。 20名様の参加を頂き、ありがとうございました🙏 今年は全てのレッスンが終了した後の瞑想会で、理想的な一年の締めくくりとなりました。 ヨーガ・ニドラーと…

アナスタクリスマス会2019

アナスタクリスマス会2019
25日夜にクリスマス会が行われました🎄 水曜日夜クラスのレッスンを短縮して、20時半からパーティーが始まりました。 毎年行われる大人のクリスマス会。 剱持先生からのクリスマスプレゼントです😌 瞑想会の際に、マクロビおやつ…

オススメの書籍

オススメの書籍
みなさん、こんにちは😌 寒い日が続きますね。 風邪やインフルエンザの流行も心配ですが、ヨーガで心身ともに生き生き過ごして行きましょう。   最近、読んで良かった本を紹介させていただきます。📔 「反応しない練習」…

祝20周年!「谷崎ゆかりソロライブ」

祝20周年!「谷崎ゆかりソロライブ」
2019年12月8日(日)@たまプラーザ3丁目カフェ ピアニスト谷崎ゆかりさんの20周年ソロライブにいってまいりました 谷崎さんの音楽活動については、老人ホームでのコンサート、音ヨーガ、ヒーリングミュージック、「和洋舞音…
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