アーナンダヨーガスタジオ 夏休みをいただきありがとうございました。
皆様の今年の夏休みは 何をして過ごされましたか😊 剱持先生の5分間ヨーガ を配信しましたが いかがでしたでしょう レッスンでお尋ねしてみると、 観るだけの方、 1回された方、 数回された方、 中々家で1人では…。 それで…
スタッフブログ
あしあと
アナスタの瞑想の時間に読まれる詩「あしあと」。 印象に残っている方はいらっしゃいますでしょうか。 人はつらいときに、 ひとりぼっちのように感じ、 そしてますますつらくなるものだと思います。 でも、たとえそう感じても 本当…
アナスタにレアポケモン？！
アーナンダヨーガスタジオの レギュラークラスのレッスンでは ご自分と向き合う時間に入るご挨拶からはじまり 時間をかけて呼吸法や準備運動をします。 アーサナ（ポーズ）を行う前のこの時間は 毎回同じ内容ですが …
7月のスタッフミーティング
酷暑や地震、津波のニュース･･･ 心身ともにお疲れは出ていませんか？ 心よりお見舞い申し上げます。 7月のスタッフミーティングでは スタジオ運営について大切な話し合いが持たれました。 時代の流れの中で 流れ…
7月の定例瞑想会🧘♀️
26日(土)、13人の皆様にご参加いただきました。 ありがとうございました🙇♀️ 連日の暑さでちょっと疲れた心と身体が リフレッシュされたのではないでしょうか。 終わった後は 皆様すっきりほっこりの素敵な表情です✨ い…
梅雨明け
梅雨らしい日があまりないまま、 関東はすでに梅雨明けしたようですね。 梅雨前から猛暑日がありましたが、 梅雨明け後の暑さはまた一段と猛烈☀に感じます。 体を冷やさないよう、 ふだんあまり冷たいものを摂取しないのですが…
暑い時期を乗り切りましょう☀️⛱️
今週末、梅雨明けの予報ですが、 湿度の高いお天気が続いており、 食欲が落ちている方も いらっしゃるかと思います💦 先日、長男が薬膳スープカレーの お店に連れて行ってくれました♪ 職場の方と良く行くお店とのこと、 都会の喧…
ムービングクラス🤸
7月14日(月) 13時〜 ムービングのレッスンを 担当させて頂きました🥰 5月31日のアナスタブログで スタッフから告知があり☺ 先日、先生からムービングのレッスン後、 7月から新たに入るお話しがありました。 今日、無…
鹿児島旅行
６月初め、梅雨入り間もない鹿児島を旅行しました。 現地で姉夫婦と合流し、 指宿～南九州～鹿児島市内、と 夫婦２組での賑やかな旅となりました。 初日は指宿（いぶすき）へ。 温泉が有名な観光地で、名物の”砂むし温泉”を体験。…
お知らせ
2025年下半期が始まりましたね。 今月も剱持はじめスタッフ一同、 皆さまにとって心地よき空間づくりに 精進してまいります。 下半期はまずはこちらから。 金③会員の田原田鶴子様は油彩画家でありますが、 こちらの展覧会にご…
