仲間が増えました
朝夕の冷え込みもだんだんと厳しくなってきましたね🍂 これからのシーズンはいわゆる３つの首、 「首」「手首」「足首」を温かくしてお過ごしくださいね😊 今年７月のブログで 我が家に仲間入りしたメダカちゃんのことを紹介しました…
スタッフブログ
嬉しい再会！
とても嬉しいことがありました！ 4年前までアナスタ最年長者として 30年近くアナスタでヨーガを続けてこられたOさん✨ 4年前のリラックスクラスのレッスンの日に 92歳のお誕生日を迎えられお祝いした記憶があります🎉 ただそ…
満月の瞑想会
11/8夜、3年ぶりの満月の瞑想会が行われました🌝 この日は442年振りに皆既月食と天王星食が同時に見られる とても特別な満月でした✨ 442年前は安土桃山時代だそうです😮 その時代の人々も私たちと同じように 赤銅色に変…
秋晴れ
あぁ、天まで抜けるような青空 空気が澄んで清々しい 正に秋晴れ🌞 最適の布団干し日和 二階のバルコニーに布団を干して 私も一緒に日向に干されながら ぼーっと佇んでみる 吹く風が少し肌寒く、 庭の木々の緑も赤、黄色に色づき…
鉄道✖️ヨガ
今年は 鉄道開業１５０年の記念すべき年です🚃 先人たちのおかげで 私たちは毎日、電車に乗り 行きたいところへ 安全に行くことが出来ています🙏 ところで ヨガは、何年前から始まっているのでしょうか？ 何百年、…
ハトチャからのご報告
東日本大震災をきっかけにアナスタに生まれた “ハートチャクラの会“（通称ハトチャ）💕 ずっとではありませんが、 壁面、玄関、トイレの飾りを担当したり、 ハトチャコーナーにて手作り品の販売をしています。 この手作り品、 皆…
10月の定例瞑想会
今月は土曜日始まり、 ちょっと早目の瞑想会でした🧘♂️ 同じ空間の中、 人数やメンバー、 又１人１人の意識によって 体験することは毎回違います。 それも巡り合わせですね✨ ご参加くださった皆様、 ありがとうございました…
只今工事中
アナスタがお世話になっているマンションは 今、外装工事中で 足場が組まれ、幕が張られています。 お越しになる際は お足元や頭上にお気を付けてお越しください🙏 昼間は、工事の音がしますが ご理解ご了承の程、宜しくお願い致し…
秋を楽しむ
こんにちは！ 秋は楽しみが沢山ある季節ですね♪ 旬の味覚を楽しむ「食欲の秋」🍠 秋の夜長にぴったりな「読書の秋」📖 果物狩りや稲刈りを待つ黄金色の田んぼから感じる 「実りの秋」「収穫の秋」 🍎🌾 感性を磨く「芸術の秋」🖼…
秋のヘルシートーク
10月の3連休、皆さまいかがお過ごしでしたか？ 3連休はお日様にはあまり会えないかなと思っていたら アナスタで会えました！ お日様のような笑顔で爽やかにいらしてくださいました！ 渡辺和久コーチ✨ いらっしゃるだけで、その…
