富士山の初冠雪
が60年ぶりの遅さだったり
10月なのに蝉が鳴いていたり桜の花がちらほら咲いていたり…
と、今年はいつ夏から秋になったのかはっきりしないまま…
しかし！昨日の寒さでハッ
大変！のんびりしてたらもう冬が間近に迫ってきてました
慌てて衣替え作業。もう半袖はしまっても大丈夫そう。
我が家の庭にものんびり＆うっかり屋さんが。
お腹の大きなカマキリさんと大きなアゲハチョウの幼虫くん。
早く冬支度しないと寒くなっちゃいますよー
今年は長―い夏から晩秋～冬の気温にひとっとび。
こんな寒暖差の大きい時は自律神経が乱れがちに。
ヨーガはそんな自律神経の乱れを整えるのに効果大
副作用もなくて気持ちがいい
一石二鳥ですね
（せっかくなのでちょっとだけ宣伝
）
私も体調を整えつつ急いで冬支度、頑張ります
須佐
