輝く朝日がいつもより美しく感じられるのは、
渡辺和久先生のヘルシーライフ応援セミナー第九弾
「ナチュラルエイジングセミナー」があるからでしょうか？
足どり軽くアナスタへ向かいました。
★
初めての方も含め、沢山の会員の皆様がお集まりになり、スタッフの用意した色とりどりのマットが
あっという間に埋まっていきました。
渡辺先生のお話は流れる川のように、さらさらと私たちの心に体に響いていきます。
✻意識が変われば、行動が変わる✻
それはヨーガにも通じることですね。
ヨーガが健康を保つのにどうしてよいのか？ を交えて下さりながら、
何故「アンチエイジング」ではなく、「ナチュラルエイジング」なのか？
が、渡辺先生のお話でよくわかりました。
常に押しつけることなく、自分の体、心に快適な生き方は何か？
食べ方は生き方にも通じるのだなと感じました✡✡✡✡
色々な情報に、つい惑わされてしまいがちですが、「あーそうだったのか！」 と何度も目からウロコの
お話に、あっという間の２時間でした。
次は春、待ち遠しいです。
それまでに、今日伺ったお話をどれだけ日常生活に生かせるか、
自分が変われば、家族やまわりもきっと変わる。すべては自分次第です。
楽しみながら取り入れて続けていきたいです❀
ヨーガと共に、今日いらっしゃれなかった方々も、次回は是非お越し下さい！！！
アナスタでヨーガをなさっていらっしゃる方なら、健康のTVを見たり、本で読んだりするのとは
違う効果があることに気づかれると思います。
渡辺和久先生、本日は、本当にありがとうございました。
青木啓子
