秋といえば… 秋の日はつるべ落とし。 急に朝晩冷え込むようになってきて、上掛けふとんを一枚足しました。 店頭には秋刀魚がズラリ。 こんな時は夏のお疲れがどっと 出る時です。 胃腸もお疲れ気味です。 食べ過ぎず、今週のアーサナ、プラサー…続きを読む
