アーナンダヨーガスタジオ(アナスタ)は
代表である剱持和子が、
ヨーガの技法を用いて、
心身のバランスを整え、
「本当の自分」に気付き、
アーナンダ(至福)へと繋がる道を歩んでいけるように🙏、
との想いから始まったヨーガスタジオです。
剱持が体験して「良い」と判断したものを提供しています。
よく、
「ヨーガマットは販売していますか」
等の質問をいただくのですが、
そうしたものを販売はしていません。
アナスタでは基本、
品物の販売はしないようにしています。
(スタジオで使っている物をご紹介は出来ますから、
スタッフに聞いて下さいね😊。)
レッスンを続けていくと、
自然とヨーガ的考え方、生き方にシフトしていきます🧘♀️。
ただ、レッスンを続けるだけで、です。
とてもシンプルです。
人は複雑に考え気味ですが、
本当に大切な事はシンプルなのではないでしょうか？
そして、
ヨーガを共に深めたいという思いの方が
自然と集まってくださるので、
ご夫婦で、
親子2代・3代に渡って、
継続が、5年・10年・・・35年それ以上の方々が
通って下さっています✨。
正に、剱持が常に伝えている
「継続する事の大切さ」を
受け止めて下さっている証だと思います。
ご自分のペースで無理なくゆっくりと、
常に自分の状態を観察するこのヨーガを続けて欲しいと思います。
ご自身の中にこそ、全ての答えがあるのだから。
剱持はじめスタッフは、皆様の健康をいつも願っています🙏。
スタッフ Terayama
