そんな9/25(土)午後、
初参加の方1名を含め15名のご参加で
定例の瞑想会が行われました🧘♂️
ヨーガニドラーで心身を緩め、
静かに座って瞑想し、
いつも忙しく働いているマインドを鎮め整える。
瞑想会に参加することで体験できる貴重で大切な時間です。
瞑想後の美味しいマクロビスィーツをいただきながらのサットサンガ。
今月のお題は昨年から一年半程続くコロナ禍での生活について、でした。
それぞれが生活の中で変わったこと、
変わらないこと、良かったこと、困ったこと、気づいたこと、、
についてざっくばらんにお話しました。
楽しく温かい時間でした💗💗
そうそうと皆で頷いたり、
そんな事もあるあると共感してフフッと笑ったり。
それぞれが皆違う環境、状況、考えで過ごしているからこそ
知らなかったことを知ることが出来たり。
とても有意義で興味深いシェアの時間でした✨
いつも剱持先生がおっしゃっている
「まずは体験することが大事」
瞑想会に参加すると本当にそうだなぁ、と感じます。
まだ参加したことのない方も是非一度体験してみませんか❓
10月の瞑想会は
10月23日(土)13時〜16時頃
です🤗
お申込をお待ちしています🙏
須佐
