1日1日は変わらないのに
私たちはどうしても区切りをつけたがる
意味を持たせようとする…。
そんな思考を分かりながら
区切りをつけることでみ見えること、解ることがあると思います。
そんな機会に”もういいかな”と
何を手放しましょうか……
スタジオで行っている呼吸法クリアプラーナヤーマやカルマ放出呼吸などで要らないものを手放したり、
お家🏠の片付けや掃除🧹をしながら、その一つ一つに感謝してちょっと綺麗にしてみたり。
スッキリと軽くなった心が感じられます😄
新しい力も湧いてきます💪
手放すことは頑張ることではなく
手のひらを開いて そっと放つような
きっと穏やかで優しいものだと思います
おっと
その前に
メリークリスマス❗🎅🎄
うえの
