5月22日(日)
渡辺和久先生によるヘルシーライフ応援セミナー第八弾が行われました。
今回のテーマは『食育』
渡辺先生は次回選挙に『ごはん党』で出馬するか~!
とおっしゃるくらい お米「ごはん」を 語ってらっしゃいました。
なんと家には50キロの備蓄米があるとか('◇')
『food』は『風土』で決まる!
日本の気候と風土から生まれたお米は日本人のカラダにピッタリ
なのに「ごはんを食べると太る」「ごはんの量を減らして、おかずを食べましょう」
そんな間違った説に私たちは流されてしまっていたようです。
…………… うーん反省………….
やっぱり日本人の食事はごはんに味噌汁、
海苔、ひじき、豆腐、納豆、野菜など昔からのものがいいんですね。
でもすっかり外国の食生活に慣れきってしまったものをいきなり180度変える事は難しいです。
が、、
自分(家族)のカラダのことを思い少しずつ元に戻していく努力はしなければ
今回は昨年のイベントについてのアンケートのご意見より、ご希望の多かった日曜日開催になりました。
これからも時々日曜日に開催します。次回はまた5週目の平日にさせていただきます。
よろしくお願い致します。
◆◇◆◇◆◇◆◇ スタッフ柳◆◇◆◇◆◇◆◇