５月２５日土曜日に恒例の瞑想会が行われました。
１１名の参加を頂き、ありがとうございました
今回は、今週のレギュラークラスで行っている瞑想内容を更に深めたものでした。
先生の言葉の誘導に従っている間は他の事は考えられず、自分の呼吸だけになり、終った時には、
本当にぐっすりと眠って起きた朝のような爽快感がありました。
満月という事象も重なってか、更に浄化が深まった気がしました
サットサンガでは、インド旅行から戻られたばかりの方のお話を聞く事も出来、私の中でインドのエネルギーがパァーと広がりました。
それは、言葉に表すと、全てを受け入れる大きな空(くう)のような感じで、とても心地よいものでした。
瞑想はその時々で、感じるものが違います。生きているからこそ、変化していく。その感覚を楽しみに座ります。
自分を感じる時間、きまり事などありません。比較もありません。在るだけです。
日常では、なかなかそんな時間はとれませんが、瞑想会に参加して体験して頂きたいです
次回瞑想会は６月２２日土曜日13時からです。
心よりお待ち致しております。
寺山恵美子
