アナスタにソフトクラスが設置されてからもうすぐ一年になります
このクラスでは、より丁寧に体と向き合い、アーサナごとに、ゆっくりと体をほぐしながら完成形に近づけていきます
インストラクターに自由に質問出来る自習の時間があり、とてもアットホームなクラスです
ご自分の体の状態に気付かれて、アーサナだけではなく、体のこと、筋肉のことなど質問される方もいらっしゃいます。
皆さん、ソフトクラスでご自分の体としっかりと向き合われているようですね
初心者でレギュラークラスでは自信がないという方、レギュラークラスはちょっとハード、という方、どうぞご利用ください。
火曜日 13:30～15:00
金曜日 16:00～17:30
に行っております
月井
