先日、友人の本多みよりさん主催による『食べるヨガ』クッキングクラスに、生徒のS様とスタッフ青木さんとで参加しました
彼女は2年前に藤沢に引っ越し家を建てスタジオをオープンしました
総ひのき造りのお家で木の温もりと香りに包まれてゆったりと行うヨガは、とても癒され気持ち良かったです
『食べるヨガ』は、肉魚卵、玉ねぎニンニク類をいっさい使用しないベジタリアンの精進料理で、味見をしないで愛を込めて作ったお料理を神様に捧げてから（プラサーダム）頂きます
今回の献立は
ほうれん草カレー
パニール（手作りカッテージチーズ）
ベジ春巻き
ニンジンとクルミとレーズンの豆腐マヨネーズ和え
ダル（豆）スープ
ブラウニー
です。
ヤムナ先生のお料理は身体に優しくどれもとっても美味しくて、次回も是非参加したいと思いました。
心も身体もお腹も満たされた素敵で幸せな時間でした
次回は4/13日（水）10:00〜15:00
お申し込みは下記へ
http://www.vrindavan.club
剱持
