12月から4ヶ月の冬眠を経て、少し肌寒い満開の桜
の下4月3日…
の下4月3日…目覚めました！早朝ヨーガ
1時間ではありますが、
充実したメニュー、
朝のきれいな空気の中、
早く起きて（4:00！、4:30！という方がいらしてビックリ
）
）ご飯の支度、お弁当の下準備…
家事を少しして、
今日も笑顔
で過ごせるように、
で過ごせるように、のんびりしがちな日曜を立て直すために、
赤ちゃんのことはパパに任せて、
ヨーガに集中…
自分の時間、
ふだんは朝寝坊さんも車で送ってもらってヨーガをしたら、
一日は全く違うものになる
と、様々な思いでいらして下さっていることを伺いました。
皆様、お一人おひとり支えられてアナスタはあります
私もまっさらな朝の空気のような気持ちになって、早朝ヨーガに取り組んでく所存です。
どうぞよろしくお願い致します
はまだみなこ
