9月29日（金曜）
第１９回(平日開催)
『ヘルシートーク』が行われました
テーマは
「"歩行"に関する教養を深める＆もも裏・お尻・ふくらはぎのトレーニング」
だんだん涼しくなって散歩『歩行』をするのに心地のいい季節
"健康作りの道案内"を求め
40名様という沢山の方のご参加をいただきました
ありがとうございました
今回も渡辺 和久コ－チの軽快で絶妙なトークと実技で、最初から熱気に溢れた楽しい学びの2時間でした。
"歩行"は、日々の暮らしに欠かせない基本的な日常生活動作、
今日の学びは今から実践ですね。
ちなみに参加者の皆様、
階段での膝の向きは大丈夫でしたか
次回テーマのリクエストも出ていました
渡辺 和久コ－チへ
2018年の『ヘルシートーク』も期待しています。
宜しくお願い致します
ありがとうございました
昼食を挟んで、その後、毎月定例の月末スタッフミーティングが行われました。
9月の報告や確認をして10月に向けての話合いに集中
気がつくと外は暗くなっていました
『10月のお知らせ』
7日(土曜)
16:00-17:30
オームチャンティング
18:00-20:00
ババジ太陽礼拝ワークショップ
8日(日曜)
10:00-11:15
秋の文化講演会
『生き物は円柱形』
22日(日曜)日帰り
陸前高田へ
23日(月曜)
1７:00-１９:00
ババジ太陽礼拝ワークショップ
28日(土曜)
13:00-16:00
定例瞑想会
30日（月曜）31日（火曜）12:00-19:00
ア－トマ・クリヤ・ヨ－ガ講習会
8日&22日(日曜)
6:30-7:30
早朝ヨーガ
10月もヨーガとイベントをお楽しみ下さい
提橋 美由紀
