晴天に恵まれた4月24日(日)9:30〜呼吸法ワークショップが開かれました。
これは、1月30日のワークショップにキャンセル待ちが多数出たため、改めて開かれたものです。
6つのグループに別れて、お互いに確認しあいながら、きめ細かく習得していきました。
いつもは意識せず、当たり前だと思っていた吸ったり吐いたりの呼吸が、こんなにも深く、様々な方法があるのだと勉強になりました。
あっという間の3時間半でした。
参加した方からは、始める前と終わった後では体が変わっているのを感じ、鼻づまりが治った。
集中してたっぷり時間をとり、みんなで行ったので、よくわかった。
レッスンの中で今までよくわからずにやっていたのが、今日良くわかったので、これからも続けていきたい。
など、お帰りの際、どなたもすっきりしたお顔で話して下さいました。
今回もキャンセル待ちが出たため、同じ内容で9月25日(日)9:30〜再々度ワークショップを開きます。
この呼吸法を習得して、次のステップに進みますので、まだ受けていらっしゃらない方はぜひ受けられる事をお勧めします。
受付、お電話またはホームページでお申し込み下さい。
中村 まゆみ