8/24(土) 月に一度の瞑想会が行われました。
残暑の中、13名の方が参加されました。
今回は、耳に人差し指を入れて体内音を聴く、というナーダ行法を行いました。
宇宙にいるよう。
深海にいるよう。
耳に集中すると大きな耳のなかに自分がいるよう。
胎児になったよう。
静けさの中に命を感じた。
など、、、、サットサンガでは、人それぞれの感想を伺うことができました。
同じ瞑想法でも人それぞれ感じ方が違います。でも皆それぞれが、ご自分自身が瞑想の中で体験したことを実感しています。
生活の中にはたくさんの情報や意見が溢れていますが、流されずに、自分が感じたこと、居心地がよいことが大切。その為にも瞑想を続けていこうと思うのでした
スタッフ 月井
